20 Datos Curiosos Sobre El estrés Que Podrían Interesarte.

El término "estrés" deriva del latín stringere (dibujar apretado). Se presenta en muchas formas, incluyendo mental, emocional, física, química, tóxica, inmunológica y electromagnética. A continuación te mostraremos estos 20 datos curiosos sobre el estrés que pueden interesarte.

1.  ¡El Asesino Silencioso!

El estresarse ha sido reconocido recientemente con el nombre de "el asesino silencioso" y suele causar padecimientos cardíacos, alterar la presión arterial, causar dolor de pecho y latidos cardíacos anormales.

También se relaciona con las 6 causas principales de muerte: afecciones cardíacas, cáncer, afecciones pulmonares, accidentes, cirrosis hepática y suicidio.

Si bien no se ha comprobado que puede hacer que el cabello se vuelva gris, puede provocar su caída. De hecho, la caída del cabello puede iniciar incluso 3 meses después de un suceso estresante.

2.  Trabajos que causan estrés.

En estudios recientes, los trabajos más estresantes son cirujano, piloto de aerolínea comercial, reportero gráfico, ejecutivo de cuentas publicitarias y agente de bienes raíces. Los trabajos menos estresantes eran actuario, dietista, astrónomo, analista de sistemas e ingeniero de software.

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3.  ¡Puede causar esterilidad!

Estar estresado altera la composición neuroquímica del cuerpo, lo que puede afectar la maduración y liberación del óvulo humano. También puede causar espasmos en las trompas de Falopio y el útero, lo que puede afectar la implantación. En las personas de sexo masculino, puede afectar el recuento y la motilidad de los espermatozoides y puede causar disfunción eréctil. De hecho, puede representar el 30% de todos los problemas de infertilidad.

4.  ¡El estrés y el acné!

Puede empeorar el acné. Los investigadores dicen que la inflamación relacionada con el estrés, en lugar de un aumento, es el culpable del sebo (la sustancia aceitosa en la piel).

5.  ¡Hay que reír más!

Reír reduce las hormonas del estrés (como el cortisol, la epinefrina y la adrenalina) y fortalece el sistema inmunológico al liberar hormonas que mejoran la salud.

6.  Engordar también puede ocurrir por el estrés.

La hormona del estrés cortisol no solo hace que se acumule grasa abdominal, sino que también agranda las células de grasa individuales, lo que lleva a lo que los investigadores llaman grasa "enferma".

7.  ¡Afecta también a los niños!

El estrés crónico puede afectar el crecimiento y el desarrollo en los niños al reducir la obtención de la hormona del crecimiento de la glándula pituitaria. El postraumático cambia físicamente el cerebro de los niños; específicamente, encoge el hipocampo, una parte del cerebro que almacena y recupera recuerdos.

8.  Principal razón del estrés.

Una encuesta revela que la principal razón de estrés en la mayoría de los países es el dinero. Los países más estresados ​​por el dinero son Malasia, China, Singapur y Estados Unidos. Los países menos estresados ​​por el dinero son Rusia, Francia e Italia.

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9.  Una persona estresada podría no sangrar.

Esto hace que los capilares se cierren, lo que restringe el sangrado si se produce una herida superficial.

10. La visión y el estrés.

Las pupilas se dilatan (midriasis) durante el estrés de la misma forma que se dilatan en respuesta a la atracción: para recopilar más información visual sobre una situación.

11. Puede afectar considerablemente el cerebro.

Puede inundar el cerebro con poderosas hormonas que están diseñadas para situaciones de emergencia a corto plazo. La exposición crónica puede dañar, encoger y matar las células cerebrales.

12. Tiende a causar el suicidio.

Los estudios encuentran que las damas con niveles moderados de estrés tenían un riesgo menor de suicidio que aquellas damas que tenían niveles de estrés muy altos o muy bajos.

13. ¿Tiene ventajas?

Los científicos sugieren que el estrés pertenece al impulso evolutivo porque ha permitido a los humanos sobrevivir. Específicamente, incrementa de manera temporal la conciencia y tiende a mejorar la productividad física.

14. ¡Reducir las hormonas del estrés puede resultar muy fácil y delicioso a la vez!

Las investigaciones han expresado que el chocolate amargo tiende a reducir las hormonas del estrés como el cortisol y otras hormonas de lucha y huida.

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15. Altera los niveles de azúcar en la sangre.

Puede alterar los niveles de azúcar en la sangre, lo que puede causar cambios de humor, fatiga, hiperglucemia y síndrome metabólico, un factor de riesgo importante de ataque cardíaco y diabetes.

16. Puede afectar el embarazo y poner al feto en peligro.

Aumenta el riesgo de parto prematuro e infección intrauterina. Además, los niveles crónicos de estrés ponen al feto en mayor riesgo de desarrollar trastornos relacionados con dicho tema y afectan el temperamento y el desarrollo neuroconductual del feto.

17. Un dolor de cabeza puede ser provocado por el estrés.

También se dice que puede provocar más dolores de cabeza como resultado de que el cuerpo desvía el flujo sanguíneo a otras partes del cuerpo.

18. La depresión y el estrés van de la mano.

Cuando las células se encogen debido a la exposición a las hormonas del estrés, se desconectan unas de otras, lo que contribuye a la depresión.

19. El alcoholismo en los hombres puede ser provocado por el estrés.

Las personas del sexo masculino son más propensas que las del sexo femenino a desarrollar ciertos trastornos relacionados con el estrés, como hipertensión, comportamiento agresivo y exceso de alcohol y sustancias estupefacientes.

20. El sexo ayuda a combatir el estrés.

Es posible que se creen alteraciones hormonales en el cuerpo humano que pueden disminuir la libido y la respuesta sexual. Sin embargo, también se informa que el sexo con penetración (a diferencia de otros tipos de sexo, como la masturbación) disminuyen las hormonas del estrés, mientras que aquellos que no tienen sexo suelen tener la presión arterial más alta.

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El estrés además de causar muchas enfermedades también podría causar la muerte, si eres una persona que sufre de estrés constantemente te puede interesar mucho lo anteriormente mencionado pues nuestra finalidad ha sido mostrarte los 20 datos más curiosos sobre el estrés y así sepas todo lo necesario para controlarlo.