Cómo Bajar La Peda De Forma Rápida Y Sencilla.

Muchas personas deciden ingerir bebidas alcohólicas, bien sea en una fiesta, reunión o sólo por pasar el rato. Luego anhelan saber cómo bajar la peda. Acá podrás encontrar algunos métodos o consejos que aunque no harán que desaparezca por completo, podrían ayudarte a disminuirla.

Es muy importante mencionar que no existe un remedio milagroso que te quitará la peda de inmediato, lo que sí existen son métodos eficaces para ayudar a reducirla, en seguida te daremos a conocer algunos de ellos;

Cómo bajar la peda. ¡Algunos métodos recomendados!

Reducir o bajar la peda puede ser muy sencillo, solo debes poner en práctica uno o varios de los métodos que te mostraremos a continuación;

1. Alimentarse sanamente.

La mayoría de las personas cuando están ingiriendo bebidas alcohólicas olvidan comer, esto podría ser un causante de la borrachera, sin embargo, ni no has comido y ya sientes que has ingerido mucho alcohol puedes tratar de consumir comidas sanas, evita ingerir comida chatarra ya que esto podría empeorar las cosas. Lo más recomendable sería que comas un ensalada ligera, pollo asado, una buena sopa y lo más importante no te excedas en cantidad.

2. Un buen baño.

Si no lo has puesto en práctica, es momento de que lo hagas ya que este es un muy buen método para bajar la peda. Si sientes que ya tu cuerpo no responde como debería debido al exceso de alcohol, una muy buena idea es darse un baño con agua fría, esto te ayudará a activarte y a bajar la peda al instante, aunque no desaparezca por completo, por lo menos te ayudará a disminuirla.

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3. Ingerir abundante líquido.

Bien sabemos que el alcohol ingerido lo expulsaremos a través de la orina, por lo que es muy importante que si deseas bajar la peda ingieras agua o algún jugo que te ayude a orinar, así tu cuerpo expulsará más rápidamente en alcohol que hay en él y te bajará más rápido la borrachera.

4. Realizar una caminata.

Caminar y respirar aire fresco puede ayudar a bajar la peda, es muy importante mantener el cuerpo activo. Caminar puede ayudarte a sudar y de esta forma expulsar el alcohol de tu cuerpo. Debemos destacar que dicha caminata debes hacerla en compañía de alguien que se encuentre sobrio ¡Por tu seguridad!

5. Preparar un té.

Esto va a ayudar a que tu cuerpo se relaje, también te ayudará a conciliar el sueño, se dice que un té de manzanilla o de tilo puede ayudar a bajar la peda, son infusiones que no perjudicarán en nada tu salud y te colaborarán en tu cometido. Otra cosa que puedes usar para preparar un té puede ser la menta.

6. Dormir.

El sueño es la mejor manera de que una persona recupere la sobriedad. El sueño permite que el cuerpo descanse y se recupere. También ayuda a restaurar la capacidad del cuerpo para eliminar el alcohol del sistema de alguien. Incluso tomar una siesta rápida puede ayudar. Pero cuanto más duerme una persona, más sobrio se sentirá, y ese tiempo le da al hígado la oportunidad de hacer su trabajo y metabolizar el alcohol.

7. Tomar café.

Si deseas disminuir la peda y no quieres dormir aún, un método muy utilizado es ingerir una o dos tazas de café, lo más importante es que este lo preparen bastante fuerte. Esto ayudará a activar tu cuerpo de una forma bastante rápida.

Pasos a seguir para bajar la peda.

Si deseas bajar la peda de una forma rápida y sencilla puedes seguir estos pasos que seguramente te ayudarán;

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• Paso 1: Suspende el consumo de alcohol. Si ya sientes que has ingerido mucho alcohol y tu cuerpo no responde como debería, lo mejor es dejar de tomar, esto es indispensable para bajar la peda, ya que puedes hacer distintas cosas pero si no dejas de ingerir alcohol no disminuirá en lo absoluto tu borrachera.
• Paso 2: Trata de ir al baño y orinar constantemente, ingiere agua abundantemente para que te facilite la expulsión de liquido.
• Paso 3: Intenta realizar caminatas o algunos ejercicios sencillos que ayuden a activar tu cuerpo y si es posible a sudar.
• Paso 4: Pide que te preparen o prepárate algo sano de comer.
• Paso 5: Date una buena ducha con agua fría (o caliente si deseas irte a dormir).

Bajar la peda en algunos casos puede resultar muy sencillo, todo va a depender del metabolismo de la persona, así como de la cantidad de alcohol que haya ingerido, sin embargo no está de más poner en práctica las recomendaciones que te mencionamos anteriormente. ¡Esperamos nuestras recomendaciones te sean de gran utilidad!